Một số biện pháp giúp bạn tránh được tình trạng say xe khi di xu lịch xa.

Chọn ngồi ghế trước

Bạn nên đặt vé sớm và lựa chọn chỗ ngồi ở phía trước để không bị xóc, mắt luôn nhìn thẳng về phía trước sẽ đỡ say hơn. Chẳng may vẫn choáng váng, hãy nhắm mắt, hít thở sâu và đung đưa người theo nhịp xe lăn. Thay vì quá căng thẳng, bạn hãy tự làm xao nhãng mình khỏi nỗi ám ảnh trên bằng cách trò chuyện với những người xung quanh hoặc chú ý tới người hướng dẫn viên dí dỏm đang pha trò. Đó vừa là cách chống say xe hữu hiệu, vừa giúp bạn có những phút giây thư giãn với những người bạn trong chuyến đi.

Hãy chọn ngồi những ghế từ giữa xe trở lên trước để giảm xóc.

Ngửi tinh dầu quýt

Tinh dầu quả quýt có tác dụng chống co thắt dạ dày, ruột nên chống nôn khi đi tàu xe. Ngoài ra, tinh dầu còn có khả năng an thần nhẹ, làm cân bằng hệ thống thần kinh. Trước chuyến đi, bạn có thể mua ít trái quýt ăn dọc đường. Với vỏ, bạn đừng vứt đi mà hãy gấp lại thành một ống nhỏ nhét vào hai lỗ mũi, hay nặn cho tinh dầu bay vào mũi. Hương thơm của vỏ quýt rất dễ chịu sẽ khiến bạn thư thái và thoải mái hơn phần nào.

Vừa thơm ngon vừa hữu dụng trong việc tránh say xe, quýt là người bạn đồng hành rất tuyệt vời đấy

Gừng

Gừng – loại thảo dược rất nhiều công dụng, trong đó có cả chống say tàu xe.

Tác dụng chống say tàu xe của gừng là do nó có khả năng làm êm dịu dạ dày. Trước khi lên xe, bạn mang theo 1 củ gừng tươi đã xắt lát, thỉnh thoảng ngậm 1 lát. Nếu không chịu được vị cay của nó, đặc biệt là trẻ nhỏ, bạn có thể dùng 1 – 2 lát gừng dán lên rốn rồi băng lại.

TTXTDL